Konzultációk
Hogyan élheted át
a Psych-k® élményt
Együttműködésünk azzal kezdődik, hogy beazonosítjuk azokat az életterületeket, ahol több egyensúlyt, harmóniát és szabadságot szeretnél megtapasztalni.
Jogi Nyilatkozat
A PSYCH-K® módszer kizárólag a hiedelmek módosítását foglalja magában. Célja, hogy a test és szellem természetes öngyógyító folyamatait szolgálja annak érdekében, hogy kiegészítse, nem pedig helyettesítse a szakképzett orvos által meghatározott szokásos és indokolt orvosi kezelést. A PSYCH-K® módszer nem diagnosztizál egészségügyi kondíciókat. Nem kezel, gyógyít semmilyen betegséget, egészségügyi tünetet, testi fogyatékosságot, bármilyen orvosi problémát vagy mentális betegségeket, legyen az krónikus vagy akut. A PSYCH-K® nem helyettesíti a megfelelő orvosi véleményt, diagnózist vagy szakképzett mentális egészséggondozást, de kiegészítheti azt. A PSYCH-K® nem orvosi konzultáció, így nem is kezelendő annak.
Psych-k® konzultációk
Bejelentkezésed után személyesen vagy pedig az online térben találkozunk. Ha szeretnéd, próbáld ki mindkettőt, hogy megtapasztald, neked melyik tetszik jobban. Klienseim visszajelzéseiből tudom, hogy hatását tekintve nincsen különbség, hogy személyesen vagy online történik a konzultáció, és abban is egyetértenek, hogy minden alkalom egy teljesen egyedi élményt jelent.
A konzultáció menetét végig te irányítod, a te választásaid mutatják milyen irányban induljunk el és hova érkezzünk meg. Mindeközben különféle kiegyensúlyozó, harmonizáló technikákkal támogatlak – ezek nagyon egyszerű gyakorlatok, amik az általad vágyott tartós változás felé tudnak vezetni. Pillants a kulisszák mögé és olvasd el, milyen a PSYCH-K® foglalkozás egy kliens szemszögéből! Ehhez az íráshoz gördíts egy kicsit lejjebb! 😊
Hogyan történik egy PSYCH-K® konzultáció?
Első lépésként beazonosítjuk azokat az életterületeket, ahol több egyensúlyt, harmóniát és szabadságot szeretnél megtapasztalni.
A PSYCH-K®-ben inkább arra fókuszálunk, ami felé haladni szeretnénk, mintsem arra, amitől szeretnénk megszabadulni. Egy finom, mégis hatalmas erő rejlik abban, ha az elérni kívánt állapotra koncentrálunk, mert ez támogatja az életünkre gyakorolt saját befolyásunkat és előre haladásunkat.
A foglalkozás alatt végig ébren leszel, hiszen az együttműködésed, döntéseid mindvégig kulcsfontosságúak. Tapasztalhatsz egy kellemes nyugalmat, ellazultságot magadon, de a PSYCH-K® konzultációt mégse úgy képzeld el, hogy te csak ellazulsz és hagyod magad, hogy megtörténjen veled valamiféle csoda (mint pl. egy masszázsnál), és nem is olyan, mint egy hipnózis, vagy mint azok a más típusú ülések, amik csak beszélgetésre épülnek.
A PSYCH-K® konzultáción tehát aktív résztvevőként vagy jelen, te döntesz, te irányítasz és te vállalsz felelősséget önmagadért a tudatos elméddel. Annak érdekében, hogy az általad kívánt változás megtörténhessen, a tudatalatti elmédet is bevonjuk a folyamatba (pl. izomtesztelésekkel kommunikálunk vele és válaszokat is kapunk). Ez azért nagyon jó, mert így létrehozhatjuk azt az összhangot a tudatos és tudatalatti részeink között, ami szükséges a változásokhoz.
Az is nagy előnye a módszernek, hogy nincs szükség a fájdalmas emlékek, élmények újbóli felidézésére, mert az agyféltekéket kiegyensúlyozó gyakorlatok segítségével még a múlthoz való kötődésünk is meg tud változni.
Az a célunk, hogy a korlátozó hiedelmek helyett új, támogató és megerősítő meggyőződéseket építsünk be az életünkbe, így emberi kapcsolataink, önértékelésünk, fizikai jóllétünk, munkánk és életünk minden más területe is új alapokra kerülhet. Az együtt elkészített akció-tervvel új lehetőségeket kelthetsz életre és elérheted azokat az eredményeket, amikre vágysz. Emellett a külvilág is csodálatos visszatükröződése lesz a megújult belső világodnak.
PSYCH-K® foglalkozás
egy kliens szemszögéből
A következő leírás egy átfogó információ, melyet egy kliensem segítségével állítottam össze neked, hogy legyen egy kis ízelítőd abból, hogyan is zajlik egy PSYCH-K® konzultáció. Tudnod kell, hogy nincs két ugyanolyan foglalkozás, pont úgy, ahogy két egyforma napunk sincs soha – és ehhez még vedd hozzá, hogy minden ember egyedi, így még ugyanannak a személynek is mindig új tapasztalata lesz minden egyes alkalommal. Az alábbi eset tehát csak egyetlen egy a végtelen számú lehetőség közül.
A szövegben olvashatod az én megjegyzéseimet is, mert a facilitátor szemszögéből megközelítve is meg szeretném neked mutatni, mivel találkozol egy PSYCH-K® konzultáción.
Szeretettel,
Oana Ratiu, PSYCH-K® facilitátor
KLIENS:
A PSYCH-K® konzultáció egy beszélgetéssel kezdődik, amikor elmondhatom, hogy mi az a téma/kihívás, amivel foglalkozni szeretnék. Közben Oana figyel, jegyzetel és kérdésekkel segít, hogy minél lényegre törőbben tudjam elmondani, hogy mit szeretnék.
Miután mindent elmondtam, amit fontosnak éreztem és neki sincs több tisztázó kérdése, Oana visszaolvassa azokat a gondolataimat, amiket főbb pontokba rendezett, mialatt én beszéltem. Az eddigi konzultációk során úgy vettem észre, hogy egy-egy téma különböző aspektusait mindig külön-külön vizsgáljuk meg; de mindig én választhatom ki a számomra legfontosabbat, hogy aznap azon dolgozzunk.
OANA:
Aspektusok alatt azokat a területeket értjük, amik az adott kihívással kapcsolatosak, pl. túlsúly esetén lehet, hogy van a sportolással kapcsolatos ellenállás, étel-függőség, érzelmek vagy akár olyan hiedelmek, amik megakadályozzák, hogy a kliens elérje a számára ideális testsúlyt. Ezeket egymás után mind meg fogjuk közelíteni, egészen addig, amíg van olyan szempont, amit a kliens fontosnak tart, amivel úgy érzi, hogy szükséges foglalkozzunk.
KLIENS:
Amikor kiválasztottam az aktuálisan legfontosabb témát, megfogalmazunk egy mondatot, ami a legjobban kifejezi azt, amit szeretnék elérni. Ez a mondat akkor a legjobb, amikor azt érzem, hogy tényleg szívből ezt szeretném. (Pl. Látom és értékelem a testem szépségét.) Ezután Oana megkér, hogy vegyek fel egy bizonyos testhelyzetet (üljek egyenes háttal, az állam legyen párhuzamos a talajjal stb.) és ebben a pózban mondjam ki ezt a mondatot meggyőződéssel. Miután felvettem a pozíciót, már csak a mondatra figyelek, és ahogy kimondtam, elvégezzük az izomtesztet, hogy megtudjuk: az adott kijelentést a tudatalattim elfogadja-e igaznak, vagy sem.
OANA:
Az itt olvasható példában online konzultáción vett részt a kliensem, mely annyiban különbözik, hogy az izomtesztelést ilyenkor én végzem helyette. Amennyiben a kliens személyesen jelen van, az izomtesztelés mindig rajta történik.
KLIENS:
Ha az izomtesztelés eredménye NEM, vagyis a tudatalattim még nem hiszi el, hogy látom és értékelem a testem szépségét, akkor egyensúlyozó gyakorlatokat végzünk hogy ez megváltozzon. A PSYCH-K®-ben sok ilyen gyakorlat van, amit szintén izomteszt segítségével lesz megállapítva, hogy egész pontosan melyikre van szükségem, melyik lesz a leghatékonyabb arra a cél-mondatra, amit megfogalmaztam.
Több alkalommal is részt vettem már online konzultáción, és más-más kiegyensúlyozó = a jobb és a bal agyféltekémet összehangoló gyakorlatot, pl. keresztlendítéseket végeztem, miközben a szememmel jobbra felfelé néztem, máskor ülő helyzetben kereszteztem a kezeimet és a lábaimat. Oana mindig megadja a pontos instrukciót, mit hogyan végezzek – az alapján, hogy a tudatalattim melyik Egyensúlyozást választotta.
OANA:
A PSYCH-K®-ben nagyon változatos és érdekes Egyensúlyozások vannak, melyek mindegyike azt szolgálja, hogy az agy összehangolt állapotát elérjük, vagyis a jobb és a bal agyféltekét egymáshoz hangoljuk, ezáltal a kívánt cél-mondatot a tudatalatti elmébe betöltsük, a korábbi korlátozó hiedelmeket pozitívakkal helyettesítsük.
Vannak olyan komplex Egyensúlyozások, amik abban segítenek, hogy az integrált, teljes-agy állapotban éljük meg a kapcsolatainkat, nem pedig régi minták alapján. Vagy olyan Egyensúlyozás, ami specifikusan azokat a tudatalatti hiedelmeket alakítja át, amik a jólétet támogatja. Ezeket mind a kliens rendszerre választja, amikor elvégezzük az izomteszteket.
KLIENS:
A kiegyensúlyozó gyakorlat után ismét teszteljük a korábbi mondatot (Látom és értékelem a testem szépségét), és a tudatalattim válaszolni fog, hogy igaznak érzi-e már. Érdekes egyébként az is, hogy amikor egy ilyen mondatot megalkotunk, a tudatos elmém már azonnal a magáénak érzi, de érezhetően több lesz a jelentése, értelme, igazsága számomra, amikor már a tudatalattim is egyetért ezzel.
OANA:
Ez így van! 😊 Szinte minden esetben megállapítom, hogy klienseknek még a hangjuk is megváltozik a gyakorlat előtthöz képest. Pedig már az Egyensúlyozás előtt is teljes beleéléssel, mindent beleadva mondják a mondatot, és mégis, az Egyensúlyozás elvégzése után ez a mondat már nem csak szavakból áll, hanem benne van az a konkrét potenciál, amire a kliensnek szüksége van a változás eléréséhez és ez már a tudatalatti elme részévé vált.
KLIENS:
Amikor megvan az egyetértés a tudatos és tudatalatti elmém között, akkor jön létre a LEHETŐSÉG számomra arra, hogy ezt a vágyott állapotot meg is élhessem. Ekkor készítjük el az akció-tervemet Oanával. Ez egy olyan lista, ami egy vagy több pontból áll és olyan lépéseket tartalmaz, amiket én választok ki magamnak, hogy azokat az előttem álló időszakban önállóan megteszem. Mindezt annak érdekében, hogy a tudatalattimban létrejött LEHETŐSÉG valósággá váljon.
OANA:
Azok a legjobb lépések egy akció-tervben, amik teljesen újak a kliens számára, amiket korábban még soha nem tapasztalt, nem tett meg. Ilyen nem tapasztalt lépések például: olyan ételeket fogyaszt, amikről tudja, hogy jót tesznek, de eddig nem ette meg őket. Olyan ruhákat vesz fel, amikben jól érzi magát, de eddig csak másokon értékelte. Olyan dolgokat kezd el megtenni, amiket eddig csak szeretett volna, de nem mert elkezdeni, mert nem értékelte a testét – pl. hastánc. De lehet akár az is, hogy egy romantikus estét tölt el a párjával (sokan mivel nem érzik magukat jól a saját testükben, nem is értékelik a szépséget, és a szexualitásukat sem élik meg, vagy ha igen, akkor szégyenkezve, leoltott lámpánál, tehát van amikor a parkapcsolatot is befolyásolják a tudatalatti hiedelmek.
Az ülés végén mindig rászánjuk a kellő időt arra, hogy megkeresünk azokat a lehetséges lépéseket, amik a kliens elméje számára még ismeretlenek. Ezek persze ki is mozdítják a megszokott komfortzónából, de többnyire csak annyira, amennyit könnyedén tud kezelni. Ami itt fontos szempont, hogy a hozott kihívás visszatartotta a klienst valamitől: attól, hogy segítséget kérjen, attól hogy utazzon, hogy egészségesen táplálkozzon, hogy beszéljen valakivel, a lista végtelen… ezekre a dolgokra rábukkanunk és amikor ott van az ideje a kliens elkezdheti ezeket megtenni.
KLIENS:
Az akció-terv elkészülte az ülés végét is jelenti. Innentől kezdve rajtam áll, hogy ezeket a lépéseket beépítem-e a mindennapjaimba, vagy sem. Dönthetek úgy is, hogy nem teszek semmit, de én leszek az, aki vállalja ennek a felelősségét.
OANA:
Ha úgy döntünk, hogy meglépjük a néha kicsit merészebbnek tűnő lépéseket is, akkor nagyon nagy rá az esélyünk, hogy a konzultáció legelején felállított célt (mint kliensem esetében a Látom és értékelem a testem szépségét.) el is tudjuk érni. Elindítjuk a folyamatot és csodás változások jelenthetnek meg.
Mi történik egy PSYCH-K® konzultáció után?
Kövesd figyelemmel a változásokat!
Az első alkalom után azt javaslom, figyeld meg a folyamatok hatásait a mindennapjaidban. Miután érzékeled a változásokat, el tudod majd dönteni, hogy van-e szükséged további alkalmakra, és ha igen, mikor (ideális esetben 3-4 hét elteltével).
Minden egyes PSYCH-K® foglalkozás után a változások egész sorozatát tapasztalhatod, de arra is biztatlak, ne csak annak a területnek a változását figyeld, amin dolgoztunk, ugyanis érhetnek meglepetések! Amikor elég bátrak vagyunk ahhoz, hogy valami mást csináljunk, másmilyenek legyünk, az egész életünk átalakul!
Hány alkalommal van szükség PSYCH-K® konzultációra?
Már egyetlen alkalom is mély változásokat hozhat, de előfordul, hogy valaki több alkalommal szeretne jönni, mert ahogy a hiedelmek változnak és újabb rétegek kerülnek felszínre, még mélyebb szintű változásokhoz és új tudatossághoz, új önképhez vezetnek.
A konzultáció eredményességét az is befolyásolja, hogy az akció-tervedet mennyire veszed komolyan, megteszed-e a saját magad által vállalt lépéseket önmagadért. Az elindított folyamat értelemszerűen a konzultáció utáni napokban, hetekben is folytatódik.
A PSYCH-K® egy olyan módszer, ami segítségével újra kapcsolatba kerülhetsz saját belső erőddel, így szabadon eldöntheted, hogy mikor és hogyan szeretnéd folytatni a közös munkát.
Vedd fel velem a kapcsolatot, ha kíváncsi vagy rá, hogyan segíthet neked is a PSYCH-K® módszere abban, hogy újra egyensúlyba kerülj!
Ha szeretnél mielőbb visszatalálni a kiegyensúlyozott, Valódi Önmagadhoz, jelentkezz be egy ingyenes 30 perces online beszélgetésre, ahol egyeztethetjük, mi lenne Most a legfontosabb számodra és mivel tudlak a legjobban támogatni!