Gyakran ismételt kérdések

Tudj meg róla többet

mi a Psych-k®

A PSYCH-K®-vel lehetőséged van megélni lényed nagyszerűségét. Abban is segíthet, hogy jobban ráláss önmagadra és tudatos tervezéssel saját kezedbe vedd az életed irányítást.

PSYCH-K® fogalomtár
és gyakran ismételt kérdések

A PSYCH-K®-ben használatos fogalmakat a módszer nézőpontjából szeretném elmagyarázni neked, amivel az a célom, hogy támogassalak téged, hogy az oldalamon olvasható információkat könnyebben tudd értelmezni. Ha maradt még kérdésed, írd meg az info@oanaratiu.com címre!

Mi a PSYCH-K® folyamat?

A PSYCH-K®-ben a módszer alkalmazásának menetét „folyamatnak” vagy „eljárásnak” nevezzük, ami az angol PROCESS szó leginkább ide passzoló magyar fordítása.

Hogy könnyebb legyen elképzelni, hogyan zajlik egy ilyen folyamat, KATTINTS IDE és olvasd el, milyen a PSYCH-K® foglalkozás egy kliens szemszögéből!

Mi az Egyensúlyozás?

Az egyensúlyozó vagy kiegyensúlyozó gyakorlatok összefoglaló neve, és tulajdonképpen maga az „Egyensúlyozás” mint fogalom ezen gyakorlatok alkalmazását jelenti. A PSYCH-K® módszere abban speciális, hogy egyensúlyt teremt a jobb és a bal agyfélteke között, ugyanis ez vezet az integrált vagy egységes agyi állapothoz, amiben a tudatalatti elme nagyon befogadó. 

12 különböző PSYCH-K® Egyensúlyozás van, a legegyszerűbbtől a komplexebbig, és mind ugyanolyan hatásos.

Mit jelent az egységes, összehangolt vagy integrált agyi állapot?

Az angol Whole-Brain State kifejezésből jön a magyar fordítás többféle verziója – egységes, összehangolt, integrált, teljes –, melyek külön-külön és együtt is igazak, hiszen amikor az agyunk teljes (whole), akkor egységesen működik: a jobb és a bal agyféltekénk egymással összehangoltan, együttműködve, vagyis integráltan funkcionál.

Amikor ez az egységes, összehangolt agyi állapot bekövetkezik, a tudatalatti elmét a támogató hiedelmekkel újra tudjuk programozni a PSYCH-K® folyamatával és Egyensúlyozó gyakorlataival. Így alakíthatjuk át a traumákkal, fájdalmas tapasztalásokkal összefüggő stresszt vagy kellemetlen érzelmeket olyan békés állapotokra, amik támogatják az céljainkat és az életünket.

Mi az izomtesztelés?

Egy egyszerű értékelési eszköz, amelyet évek óta alkalmaznak a kineziológiában és számos más módszerben. Úgy is gondolhatunk rá, mint az emberi testbe beépített biológiai visszajelző rendszerre, ami úgy működik, mint egy hazugságvizsgáló – mindenkiben benne van és segíti a tiszta kommunikációt a tudatos és a tudatalatti elme között.  

A PSYCH-K®-ben az izomtesztelés összekapcsol azzal a részeddel, ami létre tudja hozni a változást, ezért a tudatalatti elmével összekötő kommunikációs csatornának használjuk.

Segítségével megtudhatjuk azt is, hogy a tudatalatti elmében egy adott témához, célhoz, hiedelemhez tartozik-e stressz vagy sem. Az izomteszteléssel igen vagy nem választ kapunk a kérdéseinkre, amit az izomzat erős tartása vagy elernyedése mutat.

Mi az akció-terv a PSYCH-K®-ben?

Az akció-terv egy olyan lista, amit minden ülés végén együtt készítünk el. Ez egy vagy több pontból is állhat és aktiválási lépéseket tartalmaz, melyet a kliens választ ki saját magának és önként vállalja, hogy két találkozás között megteszi azokat. Természetesen nem kötelező, de ajánlott ezeket elvégezni, ha azt szeretnénk, hogy a kívánt változások megtörténjenek.

KATTINTS IDE és olvasd el a PSYCH-K® foglalkozás egy kliens szemszögéből írást, amiből az is kiderül, hogyan jutunk el a konzultáció folyamatában az akció-tervig.

Mi a hiedelem vagy hitrendszer?

Azok a támogató vagy hátráltató meggyőződéseink, amelyek mentén éljük az életünket (például: „bármibe kezdek, abban ügyes vagyok” vagy „nem vagyok elég képzett a magasabb fizetéshez”, stb.).

Hiedelmeink többsége az első 7 évben alakul ki, tehát már azóta velünk vannak és szabályozzák azt, ahogyan gondolkodunk és megnyilvánulunk. Olyan helyzetekben alakultak ki, amikor a minket ért történések hatására jelentős tanulságokat (életigazságokat) vontunk le saját magunk számára. Ha az idő előrehaladtával más események révén ugyanazokra a következtetésekre jutottunk, akkor a korábbi meggyőződésünk automatikusan megerősödött. Így alakulhatott ki a konkrét elképzelésünk arról, hogy a dolgok így vagy úgy működnek az életünkben, emberi kapcsolatainkban vagy a világban.

Szintén a tudatalattiba vannak „beprogramozva” vagy „lementve” azok a szavak, kijelentések, amiket a szüleinktől vagy más, számunkra fontos személyektől hallottunk, és igazságnak, ténynek fogadtuk el.

Vannak olyan hiedelmek, amiket meg tudunk változtatni a tudatos elménk szintjén, ha kapunk új, racionális információkat és azoknak megfelelően cselekszünk. Ezzel szemben, a tudatalattiban vannak olyan makacs, korlátozó hiedelmeink is, amik már nem szolgálnak minket és bármennyire próbáljuk, nem sikerül őket átalakítani – itt jön a képbe a PSYCH-K® >>>

Mi a tudatalatti program?

Életünk 95%-át a tudatalatti elme irányítja úgy, hogy újra és újra lejátssza ugyanazokat a jól megszokott, begyakorolt, régi viselkedésmintákat (gondolkodásmódot, reakciókat), amiket más emberektől vettünk át (az első 7 életévünkben). Ezek gyermekként nagyon fontosak voltak, hiszen által tudtunk beilleszkedni a családba és a közösségekbe, ahol nevelkedtünk.

Ezek a másoktól eltanult minták automatikusan az életünk részévé váltak azáltal, hogy kisgyerekként folyamatosan másokat figyeltünk és utánoztunk. Hogy a negatív vagy a pozitív programból szereztünk többet magunknak, az attól is függ, hogy milyen környezetben születtünk. Szerencsére a PSYCH-K®-vel a gyermekkorból hozott programokat is meg tudjuk változtatni a tudatalatti elme szintjén. >>>

Mit jelent, hogy a PSYCH-K® egy non-invazív módszer?

A PSYCH-K® mentes minden, kívülről a testben ható bármilyen beavatkozástól, vagyis nem leszel megszúrva, nem kell semmit sem bevenned, stb. A teljes PSYCH-K® folyamat ruhában, felöltözve zajlik, kényelmesen ülve, egy éber és mégis relaxált állapotban.

A konzultáció során az egyetlen fizikai kontaktus kliens és facilitátor között az izomtesztelés során adódik, melynek folyamatát a tesztelés előtt elmagyarázom neked, hogy tudd, hogyan történik és ehhez is a hozzájárulásodat fogom kérni.

Hogyan született meg a PSYCH-K®?

A PSYCH-K®-t Robert M. Williams, M.A alkotta meg 1988-ban. A módszer, mint egy megoldás érkezett arra a frusztrációra, hogy a hagyományos tanácsadó technikák, amik szinte kizárólag az ösztönös megérzésekre és motivációra támaszkodnak, kevés esetben eredményeztek valódi és tartós változásokat.

Rob 14 éven át fejlesztette és tökéletesítette a PSYCH-K®-t. Üzleti és pszichoterapeuta múltja segített egy olyan megközelítést létrehozni, amely kézzel foghatóan, valós eredményeket hozva változtatja meg az ember személyiségét. A PSYCH-K®-t számos mai és ősi módszer inspirálta. Az elmének a tudatalatti részével foglalkozik és képes erőteljes és tartós változásokat kreálni, ráadásul gyorsan és könnyedén.

Miben különbözik a PSYCH-K® más önsegítő módszerektől?

  1. A tudatalatti hiedelmek átalakítását lehetővé tevő leghatékonyabb eljárásokat, metódusokat foglalja magában.
  2. Az elme három szintjével dolgozik: Tudat, Tudatalatti és Szupertudat (Felettes Én).
  3. Izomtesztet használ, hogy közvetlenül kommunikáljon a felettes énnel és a tudatalatti elmével.
  4. Engedélyezési protokollokat használ, ami biztonságos és hatékony környezetet teremt a változásra. A Felettes Énnel egyetértésben megerősíti a kívánt változás biztonságosságát és bölcsességét. Leegyezteti a Tudatalattival, hogy melyik a megfelelő PSYCH-K® folyamat a változás megtörténéséhez.
  5. A tudatalatti elmét egy konkrét cél irányába mozdítja el ahelyett, hogy csak egyszerűen megszabadulna a nem kívánt viselkedési mintától.
  6. Biztosítja, hogy a cél vagy az elérni kívánt változás egyértelmű, világosan érthető legyen a tudatalatti számára.
  7. A PSYCH-K® nem csak az egyén energiarendszerében lévő egyensúlytalanságot, hanem annak okát is megszólítja.
  8. Nem szükséges, hogy a tudatunk ismerje a probléma okozóját ahhoz, hogy meg tudja változtatni azt.
  9. Nem szükséges újra átélni a múltbéli fájdalmat ahhoz, hogy a jelent megváltoztassuk.
  10. A hiedelmek, programok függetlenül attól, hogy milyen régóta vannak a tudatalattinkban, mindössze néhány perc alatt megváltoztathatóak.
  11. Egyszerűen megtanulható és végezhető barátokkal és családtagokkal is.
  12. Felgyorsítja a változás folyamatát.

Hogyan segíthet nekem a PSYCH-K®?

Tudatalatti hiedelmeink alakítják a gondolkodásunkat, hogy mi az, amit meg tudunk valósítani az életében. Ha az életet egy autóhoz hasonlítanánk, ez olyan, mintha egyik lábunkat mindig a gázpedálon, a másikat pedig folyton a féken tartanánk – tudatos céljaink és tudatalatti programjaink, hiedelmeink között nagy eséllyel „konfliktus” alakul ki. Ezek a konfliktusok mutatkoznak meg kapcsolatainkban, munkahelyi teljesítményünkben, önértékelésünkben, a testmozgáshoz való hozzáállásunkban, az esetleges súlyproblémákban, az anyagi bőség terén, sőt jóllétünkben is.

Segíthet-e a PSYCH-K® a munkámban?

Igen! Csökkenthetjük vele a stresszt, ami által javulhat a teljesítmény, a vezetői képességek, de növelhetjük vele a munkakedvünket is, és így tovább.

Mely életterületeken érdemes alkalmazni a PSYCH-K®-t?

Bármilyen életterületen, ami kihívást okoz neked, vagy amit magasabb szintre szeretnél fejleszteni. Ilyenek lehetnek például az önbizalom, személyes erő, jóllét, kapcsolatok, bőség, harmónia gyász és veszteség.

Ha lenne egy Jó Tündér, aki teljesítené a kívánságaidat, melyik meggyőződésed/hiedelmed átalakítását bíznád rá, hogy végre elérd a magánéletedben vagy a munkádban azt, amit nagyon szeretnél?

Gyakran pusztán azzal, hogy felteszed a kérdést, lehetőséget adsz magadnak arra, hogy tisztán felismerd, mi az, ami visszatart.

Talán gyerekkorodban volt valaki, aki nagyon kedves volt számodra, de egy óvatlan pillanatban azt mondta: „Hogy lehetsz ennyire buta?”, „Miért nem tudsz olyan jól viselkedni, mint a szomszéd kisgyerek?” vagy akár azt: „Te semmit sem tudsz jól csinálni!” Még akkor is, ha a szülőd, tanárod nem gondolta komolyan, amit akkor mondott, ezek a szavak olyan erősen beleéghettek a tudatalattidba, hogy anélkül, hogy tisztában lennél vele – ezek a mondatok irányítják az életedet. Ezeknek a hiedelmeknek a felismerése és átalakítása a tudatalattiban olyan, mintha kinyitnál egy ajtót afelé az út felé, amire olyan régóta szeretnél rálépni. Az egyetlen dolog, amit utána tenned kell, hogy meg is léped az első lépéseket!

A PSYCH-K®-vel néhány perc alatt át tudjuk alakítani ezeket a korlátozó hiedelmeket olyanokra, amik emelnek, támogatnak téged az utadon!

Mennyi időbe telik megváltoztatni egy korlátozó hiedelmet?

A konkrét eljárás, mely során a változás elindulhat, mindössze percekbe telik. Igen, percekbe!  😊 Az új, támogató hiedelem bekerül a tudatalatti elmébe és mint lehetőség várja, hogy aktiválásra kerüljön. A legtöbb esetben hasznos, ha egy akció-tervet állítunk fel, ennek végrehajtása elősegíti ugyanis, hogy az új hiedelmek és lehetőségek a mindennapi életben is megjelenhessenek.

Honnan lehetek abban biztos, hogy az új meggyőződés bekerült a tudatalattiba a PSYCH-K® konzultációk során?

A PSYCH-K® konzultációk során izomteszt alkalmazásával egyértelmű válaszokat kapunk a Szupertudatos Elmétől arról, hogy biztonságos és helyénvaló-e az adott hiedelmen/célon/kívánt állapoton dolgoznunk, és arról is, hogy a tudatalatti támogatja-e a hiedelmet vagy sem. Mindemellett, a szükséges Egyensúlyozási gyakorlat után újra alkalmazzuk az izomtesztet, hogy biztosak legyünk abban, az új hiedelem valóban integrálásra került.

Emlékezz rá, hogy azzal, hogy bekerült az új, pozitív meggyőződés a tudatalattidba, az még csak a változás LEHETŐSÉGÉT jelenti, ezért olyan fontos, hogy konkrét lépéseket tegyünk, mert ezek visznek közelebb a célunkhoz, bármilyen apró lépések is legyenek ezek.

Miért nem hallottam korábban a PSYCH-K®-ről?

1997-ig, Rob volt az egyetlen ember, aki tanította a PSYCH-K®-t. Mára egyre nő a hitelesített oktatók (Certified Instructor) és képzett facilitátorok száma. Csupán néhány éve érkezett meg Magyarországra a módszer, viszont a jövőben egyre többet fogsz hallani a PSYCH-K®-ről!

Vedd fel velem a kapcsolatot, ha kíváncsi vagy rá, hogyan segíthet neked is a PSYCH-K® módszere abban, hogy újra egyensúlyba kerülj!

Ha szeretnél mielőbb visszatalálni a kiegyensúlyozott, Valódi Önmagadhoz, jelentkezz be egy ingyenes 30 perces Skype-os beszélgetésre, ahol egyeztethetjük, mi lenne Most a legfontosabb számodra és mivel tudlak a legjobban támogatni!

Kattints az elérhetőségekhez! >>